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女性頭號殺手心臟病 醫界籲定期測三高

乳癌是女性最常見的癌症,但健康的頭號殺手卻是心臟病!依國民健康局統計,女性在40歲後,血壓、膽固醇和糖尿病「三高」數值飆升3倍,這正是診治心血管疾病的重要因子。今(8)日適逢國際婦女節,醫界特別提出對策,提醒婦女朋友定期檢查和適當用藥的重要性。


血脂及動脈硬化學會、台灣血脂衛教協會在今天舉行記者會表示,今年將舉辦100場衛教講座,鼓勵民眾多多參與,瞭解「三高」的問題,並將血脂控制在標準值內,如此才能當個健康「心好女性」。


振興醫院心臟內科主任殷偉賢表示,國人有個迷思,以為心血管疾病多半發生於男性身上,事實上,女性因心臟疾病死亡的比例,平均高於男性約一成左右。他提醒,婦女朋友在一生中,比男性更有機會接觸到醫生。從初經、懷孕、分娩、及停經階段都有可能看醫生,剛好可以藉此機會對個人病史,做一完整的回顧;並測量血壓、體重、體質量指數;檢驗血糖、血脂,瞭解自己的身體狀況。


殷偉賢說明,必須向醫師說明的個人病史要包括,懷孕時是否有妊娠高血壓或妊娠糖尿病、是否有紅斑狼瘡症或類風溼性關節炎,以及有無家族性高膽固醇血症、家族成員有無猝死、早發心肌梗塞或腦中風等家族病史。


關於打擊心血管疾病的對策,羅東博愛醫院心臟內科主任陳朝欽指出,除了定期檢測「三高」外,飲食建議「少油、少鹽、少脂肪」,以高纖全穀類取代米麵,多食蔬果,且食用適量的堅果類,甜食要少吃。此外,每週都應進行3次以上中等強度的耐力性運動,像慢跑、游泳、快走等。


台大醫學院內科教授吳造中也指出,「三高」中的血脂尤其不可忽視,因為「女性10大死因中就有5項與高血脂相關」。他特別提醒女性要注意雌激素在更年期急速下降對身體的影響,脂質代謝容易混亂。


如果已經是心血管疾病的患者,或是經醫師評估屬於罹患心血管疾病的高危險群(10年內心血管疾病發作的風險超過10%者),如何亡羊補牢?殷偉賢建議,應該用降血壓藥物把血壓控制到130/80mmHg以下,血中「壞膽固醇」應該用statin類藥物控制到100mg/dL以下,血中代表長期血糖控制的「糖化血色素」(HbA1c)數值則應該用降血糖藥物控制到7%以下,才算理想。

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