好書推薦：醫行天下

好書推薦：醫行天下

筋長一吋，壽延十年

作者：蕭宏慈

「醫行天下」簡介

本書分為上下冊，主要是介紹拉筋＆拍打養生法，是現代人易學易行的養生法。這套養生法不同於一般養生理論書籍，而是經過無數人的成功實踐，治療了許多的病症，此外，作者學中醫的過程也是一則精彩的傳奇故事。這兩種療法究竟能治好多少病，目前還不可限量。更重要的是，拉筋拍打生動詮釋了大道至簡，滿足了在人類普及中醫的主要條件：

一、療效快且好，讓人容易產生信心。
　　二、方法簡單，人人可學，一看就會。
　　三、安全可靠，尤其適合老人、病人、亞健康患者。
　　四、治療範圍極大，涵蓋人類主要疾病。
　　五、有簡單工具配合，加速在家庭、辦公室的普及。

重尋散落在民間的中醫精華

奇人蕭宏慈，在四十歲那年，放棄了紐約華爾街成功金融師的生活，回到中國，走入深山老林尋訪民間的醫道傳人。冥冥中一連串的機緣與巧遇下，蕭宏慈遇見許多民間高人，從他們身上習得針灸、拉筋、正骨、點穴、拍打等各種醫病手法，其中不乏即將失傳的珍貴知識。作者帶著這身本領，雲遊四方，醫行天下，一方面濟世助人，一方面體悟大道。

  這是一個俠醫追求醫道的故事

蕭宏慈尋醫求道、雲遊之處遍及西藏、雲南、四川、香港、青城山、峨眉善、武當山……。從醫道中，蕭宏慈深刻體悟醫道即天道，與天道和諧自然就不會生病。行醫過程中他不只是給病人解除痛苦，更鼓勵大家隨醫悟道，給自己一個更美好的生活：

「只有通過自己的實踐，你才會發現中醫原來並不神祕，許多醫院難治的病自己就可以輕鬆治癒，而且容易得令人難以置信！所謂經絡、氣血、穴位原來可以如此活生生地被自己調理、運用！我真誠希望大家像我一樣趕緊行動，自己動手，實踐中醫，既治病養生，又隨醫悟道，並由此走進一種美妙的文化氛圍和生活方式，夫復何求？」

以上簡略介紹完畢，現在馬上來試試看拉筋養生法......另外拍打養生法也很讚請自行買書

拉筋的方法

  按作者介紹，每個動作必須維持至少10分鐘～30分鐘，即可達到通氣血的自我療癒效果

   二種主要拉筋法詳細介紹 （重要必讀 !!）

簡體版 PDF「試讀」檔下載 3.98mb（無圖片）