迷悟之間【上班以前】篇的感想

 

  

  對一個上班族來說,一日之計在於晨,是非常重要的工作。假如睡過頭了,或是趕不上班車,或是車輛誤點、半路拋錨,甚至交通阻塞,當你行不得的時候,眼看就要遲到了,心裡的著急,何止吊了十五個水桶,在那兒七上八下?聰明的各位,你有早起的習慣嗎?

  星雲大師教我們應該在上班之前二小時起床,並且告訴我們怎樣分配這二個鐘頭,這只是一個普通的標準,不能當做個案來看。因為一個家庭的成員不同,他們的組織形態也不會一樣,尤其家有長輩,或者是職業婦女,他們的處境,一定不會這麼悠閒從容的。

  許多的職業婦女常說:天一亮就是戰鬥的開始。即使一個人生活再正常,晚間十一點睡覺應不為過,早上六點起床算是很好的啦!準備個早餐,餵一下小孩吃飯,稍微梳洗化菕A上個洗手間,如果再加上送小孩上幼稚園,然後趕車上班,恐怕兩個鐘頭還不夠用。

  凡是上班族,偏偏都是年輕人佔大多數,不曉得是生理因素或是真的那麼勞累,早上起床,好像是一件很大的負擔,硬要等到最後關頭才起床,於是進盥洗室, 真的是來匆匆,去也匆匆,早餐不吃,在車上化菕A或是到辦公室簽到以後,才去化萓Y早餐,這種情形比比皆是,應該可以稱得上是我們特有的上班文化,我想這 樣的生活習慣,必需徹底改一改。

  如果,我們每天早起,能夠有兩個鐘頭的晨間活動,照著星雲大師給我們的規劃,能有二十分鐘的盥洗淨身,思考一下當天的行程,應辦的業務,人我的約會, 那麼這一整天的活動就會很順當。再有十分鐘早課清心,誠如星雲大師說可在佛前一炷香,或是鮮花一朵,或是供水一杯,虔誠地諷誦一卷般若心經等,心靈有了主 宰,一定神清氣爽,充滿信心與活力,然後有十分鐘的運動,舒活筋骨,持之以恆,怎麼不快樂似神仙呢?

  早餐很重要,可惜現代的父母親往往貪睡,不做早餐,不但對不起子女,親子教育也毀了,照大師的意思,不但要全家人按時各就各位吃飯,交換心得。還要在 早飯後,留有二十分鐘的內務時間,設想得真週到,最後花三十分鐘的時間,趕路上班。每天這樣井井有條,不升官發財才怪哩!

  我是一個農家子弟,小時候祖父每天很早就起床,平常夏天五點、冬天六點一定到各個房間去叫起床,他說:「睡到日上三竿,天上掉下金塊都撿不到。」這和現代所謂的「早起的鳥兒有蟲吃」有異曲同工之妙,農忙期就得再提早一個半鐘頭。

  我們說上班,其實和上課上學情形也是一樣。在我念書的時候,夏天四點半起床,牽著水牛去吃草,差不多要到六點半才能餵飽牛肚子,再到河邊喝水,讓水牛 洗個澡,回到家多半超過七點鐘,挑一擔牛糞到田裡,然後才能洗洗手腳,換穿制服,吃早飯,趕上學,每天早上也是忙得團團轉。不過,我們都利用放牛吃草的時 間來背課文、背英文單字,總算沒有浪費時間。

  星雲大師說:世界上每一個國家的上班族,總佔人口一半以上的比例,所以上班族的人生就顯得格外要人關心。

  我們都知道,天下事不如意者十之八九。我有一位朋友,夫妻都上班,還好兒女都長大成人,本想可以調整一下生活步調;但是天不從人願,偏偏兩位高齡的父 母在這個時候竟雙雙卧病在床,一個住醫院,一個在家裡,夫妻倆只好一個人照顧一個,不要說上班前兩個小時起床,就是再加一個鐘頭都不夠用。不但要餵藥,換 尿片,灌食,蒐集待檢的檢體,再等清晨醫師的看診,五年多的時間,那有閒情逸緻去想早上起床該怎麼過才好呢?都是趕、趕、趕,忙、忙、忙的日子。

  不管怎樣,早上早起,真的好處多多。以前我的老祖母就常說:「三日早多一天。」就是說你能夠連看三天都早起一兩個鐘頭,就等於多做了一天的工作。

  為什麼呢?因為早晨起來,精神飽滿,無論做什麼事情都來勁,辦事效率高,一方面可減少錯誤,一方面可加快速度,工作量可比下午的時間,多出一倍以上。

  其實星雲大師也在佛光菜根譚上告訴我們:

   不要把煩惱帶到床上,

   不要把怨恨留到明天。

  當天的事情,當天解決,晚上好好睡個覺,第二天起個大早,可以按步就班,從從容容地準備就緒,才能高高興興出門,快快樂樂回家。

  我剛才在破題的時候,曾提到「一日之計在於晨」,這是很要緊的事,我們一天當中,做事有沒有效率?生活得是不是很快樂?這和早晨起床以後,所面臨的第一件事情有絕對的關係。

  我習慣上,在睡覺之前,就把第二天早上要做的工作,先做好規劃,要帶的用具先準備好,書桌上也收拾得乾乾淨淨,然後舒適安穩地進入夢鄉。等到天一亮,起床以後,就可以順順當當的盥洗、早課、運動、用早餐、趕路上班。

  如果,早上起來,才發現掉了什麼東西找不著,或者有什麼計劃沒做好,哇!那可慘了,愈急愈糟糕,心情自然跌到谷底,那一天一定錯誤百出,情緒壞到極點。

  所以大師在佛光菜根譚裡說:

  一切的成就,得之於勤勉;每天早上能提早二個小時做那些預備功課,持之以恆,就是勤勉。當然不會落得一切的失敗,得之於懈怠。

  星雲大師教導我們,真的無微不至,不但告訴我們上班前二個小時要如何完成各項準備功課。還告訴我們在精神上、服裝上、氣度上,都要做成一個合乎上班形象的人,態度要端莊,精神煥發,動止安祥,從容不迫,時時保持微笑,見人點頭打招呼等等。

  說真的,有一段時間,我曾在服裝衣著上很隨便,我當時認為頭皮底下的東西才重要,服裝衣著只是虛有其表,並不重要,還好,有一位同事私底下告訴我,才 學儘管重要,但是體面的穿著,不但能顯得端莊,精神煥發,而且是一種社交禮貌。我才覺悟過來,雖然沒有因而位居要津,至少自己覺得很體面,很像一個人了。

  至於上班以後,大師也告訴我們對工作要認真投入,不可上班喝茶看報,打毛線瞎聊天。要有主動、勤勞、明快、簡潔的工作表現,能夠讓老闆感受到用你一個人勝過用了十個人,讓他欣賞你、感念你,自然能前途光明無限。

  上班族的工作雖單調,但是不能有厭倦感,每天都是一次新的挑戰,每一件事情,都是新的經驗。如果能用創新的態度去面對每一天,創新就不可能重複、雷同的。因此可以生活得很快樂,很如意。

  總而言之,早睡早起,絕對有益健康,記得早起的鳥兒有蟲吃。一天的開始,要保持身心愉快,給自己信心,給自己鼓勵;上班是快樂的,我喜歡上班。